朝食の時、DHCのサプリメント、マルチビタミンと、マルチミネラルを規定量飲みました。
食事も記録していますよ・・・札幌アラフォーダイエッター
家族に協力してもらって、今朝も頭頂部を写真撮影です、ありがたいですね。
家族のコメント「写真写りはいいよ、でも、見た目は・・・」
だそうです、まぁ、写真がいいのなら、良しとします。
お風呂に入って、サクセスでシャンプー、ドライヤーで乾かしました。
今日もトリートメントはしませんでした。
自分でミノキシジル5%を塗る前に、30回ほどブラッシングです。
塗ってからも、ブラッシング。
少しでも細部にミノキシジル5%が浸透すれば・・・という思いからです
ダイエットもコツコツやって成功させましたので、薄毛対策、抜け毛対策も、きっと成功すると信じています。
コツコツ毎日、朝のサプリメント、二回のシャンプー、二回のミノキシジルを規定量を守って塗る・・・をやっていきます。
薄毛・抜け毛の原因のひとつに、貧血があるそうです・・・
今日、鉄分補給のサプリメントを買いに行く予定です。
