食の時、DHCのサプリメント、マルチビタミンと、マルチミネラルを規定量飲みました。
食事も記録していますよ・・・札幌アラフォーダイエッター
お風呂に入って、サクセスでシャンプー、ドライヤーで乾かしました。
今日もトリートメントはしませんでした。
家族に協力してもらって、今朝も頭頂部を写真撮影です、ありがたいですね。
家族のコメント「ちょっと、ゴメン、コメントなし」家を出て行くのに焦っていました。
まぁ、毎日一言・・・って言っても、難しいですよね。無理強いはしないことにしています、写真を一日二回、撮ってくれて協力してくれるだけでもありがたいもんです。
自分でミノキシジル5%を塗る前に、30回ほどブラッシングです。
塗ってからも、ブラッシング、少しでも細部にミノキシジル5%が浸透すれば・・・という思いからです
ダイエットもコツコツやって成功させましたので、薄毛対策、抜け毛対策も、きっと成功すると信じています。
コツコツ毎日、朝のサプリメント、二回のシャンプー、二回のミノキシジルを規定量を守って塗る・・・をやっていきます。
デンタルケアにも、気を使っています(ニコっ
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